Diffuser Haarausfall: Anzeichen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten 2024

Diffuser Haarausfall tritt auf, wenn die Haare so stark ausfallen, dass sie „durchsichtig“ erscheinen und nach und nach Teile der Kopfhaut freilegen.

Dies kann nicht nur das Selbstvertrauen beeinträchtigen, viele befürchten auch, dass es ein frühes Warnzeichen für einen stärkeren Haarausfall ist.

Es ist jedoch beruhigend zu wissen, dass diffuser Haarausfall weit verbreitet ist und Männer sowie Frauen jeden Alters betrifft.

In diesem Artikel erfahren Sie alles Wichtige über diffusen Haarausfall. Wir beleuchten die häufigsten Ursachen und erklären, wie Sie eine offizielle Diagnose erhalten.

Außerdem stellen wir Ihnen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten vor, die dünner werdendem Haar entgegenwirken und den Haarausfall möglicherweise rückgängig machen können.

1. Was ist das?
2. 9 Ursachen
3. Symptome
4. Diagnose
5. 8 Behandlungsmöglichkeiten
6. Schlussfolgerung

Woran erkennt man diffusen Haarausfall?

Diffuser Haarausfall ist eine Form des Haarausfalls, bei der die Haare übermäßig ausfallen. Die Strähnen werden merklich dünner; mit der Zeit wird das Haar „durchsichtig“, und die Kopfhaut ist leicht sichtbar.

Die Erkrankung folgt keinem genauen Muster. Sie kann unvorhersehbar sein und in manchen Fällen nur einen Teil des Haares, in anderen die gesamte Kopfhaut betreffen.

Außerdem kann sie sowohl Männer als auch Frauen betreffen, unabhängig von ihrem Alter.

Häufige Ursachen für diffusen Haarausfall sind Stress, Medikamente und Hormonschwankungen. Genetische Bedingungen wie männlicher und weiblicher Haarausfall können sie auslösen.

Zum Glück gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, das Problem anzugehen und zu korrigieren, darunter einfache Änderungen der Lebensweise, Medikamente und in extremen Fällen auch chirurgische Eingriffe.

Was verursacht diffusen Haarausfall?

Der diffuse Haarausfall kann in jedem Alter auftreten und durch verschiedene Faktoren verursacht werden, z. B. durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand, Medikamente, Lebensstil oder Stress.

Im Folgenden gehen wir auf neun mögliche Ursachen im Detail ein:

1. Hormonelle Ungleichgewichte

Hormone sind für die Regulierung verschiedener Körperfunktionen, einschließlich des Haarwachstums, unerlässlich.

Es überrascht nicht, dass bei einem unausgeglichenen Hormonspiegel das Haar auf verschiedene Weise leiden kann, unter anderem durch Haarausfall.

Diese Ungleichgewichte können auf verschiedene Weise entstehen, z. B. allein oder als Teil einer anderen Erkrankung oder Störung.

Bestimmte Lebensereignisse wie eine Geburt oder die Wechseljahre können den Hormonspiegel im Körper ebenfalls erheblich verändern und eine übermäßige Ausscheidung verursachen.

2. Medikamente und medizinische Behandlungen

Bestimmte Medikamente und medizinische Behandlungen können das Wachstum der Haare verschlimmern oder hemmen.

Dies gilt insbesondere dann, wenn die Behandlung auf Hormone ausgerichtet ist, wie z. B. bei Antidepressiva oder der Regulierung des Blutdrucks.

Darüber hinaus können auch Behandlungen wie Chemo- oder Strahlentherapie zu dramatischem Haarausfall führen, da gesunde Zellen im Körper, einschließlich der Haarfollikel, betroffen sind.

Auch Autoimmunkrankheiten wie Lupus und rheumatoide Arthritis können zu spürbarem Haarausfall beitragen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Bedenken bezüglich der Nebenwirkungen. Er kann Ihnen möglicherweise Empfehlungen geben, wie Sie die Schwere der Nebenwirkungen verringern können.

3. Alopecia Areata

Die diffuse Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Haarfollikel angreift.

Sie kann zu Haarausfall und kahlen Stellen auf der Kopfhaut und anderen Körperteilen führen.

In schweren Fällen kann die diffuse Alopecia areata zu einer Ausdünnung der Haare am ganzen Körper und zu völliger Kahlheit führen.

In den meisten Fällen bildet sich die Krankheit jedoch von selbst zurück, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist.

4. Telogenes Effluvium

Telogenes Effluvium ist ein Haarausfall, der in der Regel nach schwerem Stress oder einer bedeutenden Veränderung des Körpers auftritt, z. B. nach einer Operation, einer Krankheit oder einem dramatischen Gewichtsverlust.

Mehr Haare treten in die Ruhephase des Haarwachstumszyklus ein, was zu einem dünner werdenden Erscheinungsbild auf der gesamten Kopfhaut führt.

Es kann bis zu zwei bis vier Monate dauern, bis das Telogeneffluvium nach der Umstellung einsetzt, und seine Auswirkungen können mehrere Monate andauern.

Allerdings ist der Haarausfall oft nur vorübergehend und wird sich mit der Zeit wieder erholen.

5. Schilddrüsenkrankheit

Die Schilddrüse ist eine wichtige Drüse in der Nähe Ihrer Luftröhre.

Sie produziert Hormone, die alles von Herz und Muskeln bis hin zu Verdauung und Gehirnentwicklung regulieren.

Eine Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose) und eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) können zu Haarausfall führen.

Das Haar wird dünn, brüchig, dehydriert und fällt viel früher als erwartet aus.

Glücklicherweise können Sie Ihr Haar wiederherstellen, indem Sie Medikamente einnehmen, die Ihren Hormonspiegel korrigieren und wieder ins Gleichgewicht bringen.

6. Anagenes Effluvium

Anagenes Effluvium bedeutet, dass die Haare während der aktiven (anagenen) Wachstumsphase des Haarwachstumszyklus ausfallen.

Extreme Traumata und hochtoxische Medikamente und Behandlungen wie Chemotherapie lösen diesen Zustand in der Regel aus.

Das Haar wird unglaublich schwach und verletzlich und bricht viel früher als erwartet ab und fällt aus.

Dieser Zustand ist reversibel, und das Haar kehrt zu seinem normalen Zyklus zurück, sobald die zugrundeliegende Krankheit behandelt wurde und die Behandlung abgeschlossen ist.

7. Eisenmangel

Eisen hilft dem Körper bei der Bildung von rotem Blut und bei der Regulierung einer Reihe von Hormonen. Somit ist es ein Baustein für einen gesunden Körper und gesundes Haar.

Bei Eisenmangel kann es zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen kommen, einschließlich diffuser Haarausfall.

Ihr Haar kann sich auch in seiner Beschaffenheit und seinem Aussehen verändern, es fühlt sich spröde an und verliert seine Farbe.

Glücklicherweise können Sie diesen Zustand korrigieren, indem Sie mehr Eisen in Ihrer Ernährung aufnehmen.

Versuchen Sie, mehr rotes Fleisch, Nüsse wie Kürbis- und Hanfsamen und dunkles, grünes Blattgemüse wie Spinat oder Grünkohl zu essen.

Zusätzlich können Sie ein Eisenpräparat einnehmen, um Ihre Werte zu verbessern.

8. Anämie

Von Anämie spricht man, wenn im Körper nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind, so dass die Zellen nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können.

Ein Sauerstoffmangel in den Kopfhautzellen kann dazu führen, dass die Haare frühzeitig ausfallen.

Eisen- oder B-Vitaminmangel, chronische Krankheiten oder Entzündungen können Anämie verursachen. Die Behandlung der zugrundeliegenden Ursache kann die Probleme mit dem Haarausfall beheben.

Zu den möglichen Behandlungen gehören Nahrungsergänzungsmittel und entzündungshemmende Mittel, die den Gehalt an roten Blutkörperchen und den Blutfluss verbessern.

9. Extremer Stress

Schließlich kann Stress eine der Hauptursachen für viele Erkrankungen sein, auch für diffusen Haarausfall.

Das liegt daran, dass der Körper in stressigen Zeiten Cortisol produziert, ein Hormon, das unsere Reaktion auf Gefahren steigert.

Zu viel von diesem Hormon kann jedoch die Haarfollikel daran hindern, neue Strähnen zu bilden.

Darüber hinaus kann sich Stress negativ auf andere Lebensbereiche auswirken, z. B. auf die Schlafhygiene, das körperliche und geistige Wohlbefinden und die Ernährung.

Dieser Haarausfall ist oft nur vorübergehend – sobald Sie Ihr Stressniveau unter Kontrolle haben, sollte sich das Haar allmählich erholen.

Was sind die Symptome eines diffusen Haarausfalls?

Wussten Sie, dass ein gewisses Maß an Haarausfall völlig normal ist? Wir verlieren jeden Tag zwischen 50 und 100 Haare. Unter normalen Umständen kann unser Körper diese Haare leicht ersetzen.

Aber was ist, wenn der Haarausfall ungewöhnlich hoch zu sein scheint und Sie beginnen, eine deutliche Ausdünnung und Kahlheit zu beobachten? Sollten Sie sich Sorgen machen?

Der diffuse Haarausfall kann plötzlich oder allmählich über einen längeren Zeitraum hinweg auftreten. Es gibt drei Hauptsymptome, auf die Sie achten sollten:

• Sichtbare Ausdünnung der Haare auf der Kopfhaut
• Übermäßiger Haarausfall
• Die Kopfhaut wird gut sichtbar, vor allem am Haaransatz, am Scheitel und in der mittleren Region.

Wie diagnostizieren Ärzte diffusen Haarausfall?

Die Ärzte wenden verschiedene Methoden an, um festzustellen, ob Sie unter diffusen Haarausfall leiden und welche Ursachen ihr zugrunde liegen könnten.

Dazu können einfache Bluttests und die Untersuchung Ihrer Krankengeschichte gehören. Möglicherweise wird auch ein Haarzupftest durchgeführt, um die Stärke und Widerstandsfähigkeit Ihrer Haare zu prüfen.

8 Optionen zur Behandlung des diffusen Haarausfalls

Da jeder Patient einzigartig ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, diffuser Haarausfall zu behandeln. Was bei einer Person funktioniert, muss bei Ihnen nicht unbedingt der Fall sein.

In diesem Sinne sollten Sie die folgenden Möglichkeiten prüfen:

1. Grundlegender Gesundheitszustand

Übermäßiger Haarausfall kann direkt auf eine Grunderkrankung zurückzuführen sein, mit der Sie derzeit zu kämpfen haben.

Dazu gehören Stress und Angstzustände bis hin zu Autoimmunkrankheiten wie Lupus und Alopecia areata.

Bestimmte Medikamente können auch die unerwünschte Nebenwirkung von dünner werdendem Haar haben.

Es ist wichtig, eine offizielle Diagnose von Ihrem Arzt zu erhalten, da er Ihnen eine wirksame Behandlung für Ihren Zustand und den daraus resultierenden Haarausfall anbieten kann.

Außerdem kann Ihr Arzt Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie künftigen Haarausfall verhindern können.

2. Minoxidil

Dieses Medikament ist ein Vasodilatator, der die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss sowie die Durchblutung verbessert.

Dadurch erhalten die Haarfollikel alle notwendigen Nährstoffe, um größer und kräftiger zu werden.

Minoxidil kann sowohl bei männlichem als auch bei weiblichem Haarausfall eingesetzt werden und ist zur leichteren Anwendung als topische Lösung oder Schaum erhältlich.

Wie bei allen Medikamenten kann es Nebenwirkungen haben, und es muss dauerhaft angewendet werden, um die erzielten Ergebnisse zu erhalten.

3. Finasterid

Finasterid ist ein orales Medikament, das die Umwandlung des Sexualhormons Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) blockiert.

DHT wirkt sich negativ auf das Haar aus, indem es an bestimmte Rezeptoren im Kopfhautgewebe bindet und die Haarfollikel allmählich schrumpfen lässt.

Durch die Einnahme von Finasterid kann der DHT-Spiegel im Körper gesenkt werden, was den Haarausfall verlangsamt oder sogar stoppt.

Da das Medikament auf den Hormonhaushalt abzielt, ist es nicht für Frauen oder Kinder zugelassen.

4. PRP-Behandlung

Thrombozytenreiches Plasma, auch PRP genannt, ist eine innovative Behandlung, die bei einer Reihe von Haarausfallerkrankungen eingesetzt werden kann, von der weit verbreiteten androgenetischen Alopezie bis hin zu selteneren Formen der Alopecia areata incognita und mehr.

Bei diesem Verfahren werden aus dem Eigenblut des Patienten Blutplättchen gewonnen.

Diese werden dann in kahle Stellen injiziert, um die Wundheilung zu unterstützen, die Haarfollikel zu regenerieren und das Nachwachsen zu fördern.

Die Vorteile der PRP-Behandlung liegen darin, dass sie sicher und minimalinvasiv ist, auch wenn Sie für optimale Ergebnisse möglicherweise mehr als eine Sitzung benötigen.

5. Low-Level-Lasertherapie

Eine weitere Behandlung, die Sie in Betracht ziehen könnten, ist die Low-Level-Lasertherapie (LLLT).

Sie funktioniert mit einem Gerät, das als Laserkamm bekannt ist und Lichtenergiestrahlen aussendet, die das Zellwachstum anregen und auch helfen können, Entzündungen der Kopfhaut zu reduzieren.

Die LLLT ist aus vielen Gründen eine beliebte Methode. Erstens ist sie nicht invasiv und hinterlässt keine Spuren auf Ihrer Kopfhaut.

Außerdem ist sie relativ schmerzfrei und kann zu dickerem, gesünder aussehendem Haar führen.

Allerdings sind die Ergebnisse von Mensch zu Mensch unterschiedlich, und die LLLT wird am besten in den frühen Stadien Ihrer Erkrankung eingesetzt.

Bei starkem Haarausfall ist sie möglicherweise nicht geeignet.

6. Shampoos für das Haarwachstum

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Wachstumsshampoos, die gegen Haarausfall wirken sollen.

Oft stärken sie den Haarschaft, so dass die Strähnen nicht mehr so leicht ausfallen oder brechen.

Außerdem können sie zur Reinigung der Kopfhaut und zur Verringerung von Entzündungen beitragen und so die idealen Bedingungen für das Haarwachstum schaffen.

Allerdings sind die Ergebnisse von Wachstumsshampoos von Person zu Person unterschiedlich.

Ihr Erfolg hängt stark von den Ursachen des ursprünglichen Haarausfalls ab, und sie können für schwere Formen des Haarausfalls ungeeignet sein.

7. Supplements für Haarausfall

Unser Körper benötigt eine Reihe von essenziellen Mineralien und Vitaminen, um richtig zu funktionieren, einschließlich des Wachstums neuer Haare.

Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall sollen unsere Vorräte auffüllen und so die Follikel zum Wachstum anregen.

Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass es noch immer an wissenschaftlichen Studien über die Wirksamkeit von Wachstumsergänzungen mangelt.

Die meisten Belege sind anekdotischer Natur. Dennoch enthalten sie oft hilfreiche Vitamine und Mineralien wie Biotin, Eisen und Zink, die Bausteine für gesündere Haare und Nägel sind.

Sprechen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt, da deren Inhaltsstoffe für diese Form des Haarausfalls ungeeignet sein können, insbesondere wenn eine Grunderkrankung und nicht ein Mangel die Ursache ist.

8. Änderungen des Lebensstils

Einfache Änderungen des Lebensstils können sich positiv auf diffusen Haarausfall auswirken.

Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung ist eine der effektivsten Methoden, Ihr Haar zu unterstützen.

Achten Sie darauf, ausreichend Proteine, Mineralien und Vitamine zu sich zu nehmen, und meiden Sie Alkohol und Zucker, wo möglich.

Leiden Sie über einen längeren Zeitraum unter Stress, sollten Sie Wege finden, Ängste zu lindern und Entspannung zu fördern.

Bei sprödem und dünnem Haar verzichten Sie am besten auf erhitzte Stylinggeräte wie Föhne, Glätteisen oder Lockenstäbe, da diese das Haar weiter austrocknen und zu Haarbruch führen können.

Ergänzend können einfache, aber wirkungsvolle physikalische Therapien wie Kopfhautmassagen helfen.

Verwenden Sie ätherische Öle, um den gesundheitlichen Nutzen zu maximieren und die Kopfhaut zu regenerieren und zu revitalisieren.

Schlussfolgerung

Diffuser Haarausfall ist ein schwieriger Zustand. Er raubt Ihnen nicht nur Ihr Selbstvertrauen, sondern kann auch große Ängste auslösen, da Sie vermuten, dass eine medizinische Grunderkrankung die Ursache ist.

Da es viele Gründe für die diffuser Haarausfall gibt, müssen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.

Nur so können Sie die Ursache für das Problem herausfinden und nach einer wirksamen Lösung suchen.

Einfache Änderungen des Lebensstils und ein wirksamer Behandlungsplan können dazu beitragen, diese Form des Haarausfalls zu reduzieren, zu stoppen und sogar zu verhindern.